1、首先打开Premiere，导入一段抖动的视频，拖拽至我们的时间线上，如图所示。
2、在效果窗口搜索变形稳定器，给视频添加变形稳定器效果，效果控件也出现了-变形稳定器。
3、接下来需要选择稳定化-平滑运动，可以让画面更加柔化些，如图所示。
4、平滑度默认是50%（可以调到更高的参数，根据我们的实际需求来进行调整），如图所示。
5、最后选择稳定裁切，自动缩放：是指系统在处理画面抖动时，会对画面进行适当的裁切和缩放即可，如图所示。
拍摄的手机视频画面有轻微的震动，如何除震呢？?>
我在梨涡家园中看到了一个方法，我试了试和人家说了一样可以缓解视频画面的的晃动，稳定画面有一定的效果，确实不可以测底解决这样的问题
。①拖动“强度”下的滑块，根据视频画面抖动的情况来调节，如果上面的调节后没有什么效果的话就来执行第二个步骤，把“使用增强的稳定器”前面的 √
勾选上。调整完毕后，点击右下角的“确定”。
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如何减少数码照相过程中手的抖动？
如是单反速度保持在30分之一秒以上要是普通的话那就只有一点了就是手端稳每拍完一张千万别动保持1到2秒因为数码相机拍完后都有一个储存过程要是动了就很容易虚