大家平时怎么维护身体？

一、大家平时怎么维护身体？

这问题实在太大。或者说，针对性不够。如果认真回答可以写一本书。就好象是问：电脑应该怎么用啊？所以，这样宏大的问题也只能得到粗略的回答。

维护身体包括：做与不做。

做：

1、少吃多餐，定时定量，注意营养结构。

2、定时睡眠，尽量在夜间睡觉，保证每天8小时睡眠。

3、每天坚持30-60分钟有氧运动（慢跑、步行、自行车、游泳等）。

4、身体如有异常的表现，去专业的正规的医院寻求医生的帮助。

不做：

1、避免吃过多垃圾食品（请自行google垃圾食品）。

2、戒烟、少饮酒、绝对避免酗酒。

3、尽量不熬夜，睡前不吃东西。

4、避免连续过度强烈的运动，因机体没有充分修复的机会而导致受伤或肌肉劳损。

5、避免通过网络或是阅读所谓养生书籍来自我诊断并擅自用药。后果可能十分严重。

直接导致病情的延误或是一些不必要的并发症。医生们若干年的医学院学习及若干

年的临床实践经验可不是一晚上的google所能取代的。

二、护身咒和护身印要同时使用吗？

护身咒和护身印要同时使用，是可以同时使用，能使护身功力更强。

三、护身福护身福重疾保险区别？

护身福是护身福重疾保险的附加险，只有买了重疾险才能买护身福

四、护身符湿水后还能护身吗？

不能，重新请一个。

无论什么护身符都是不可以沾水的。水是清洁的，沾水后就把加持力也给洗掉了。所以，在洗澡或者洗脸的时候最好是把护身符摘下来。不过系护身符的红绳沾水了是没问题的。

五、什么是护身功德？

一般指的是行善专门做利他的事，就能能得到世间的护法神的护佑

六、传奇护身戒指问题？

护身戒指是把你受到的伤害扣除的生命值,变成扣除你的魔法值.也就是说，别人打你,你不去血,去蓝.而你的蓝消耗完了,才开始扣你的生命.一般是法师和道士在使用.你可以去SF弄个体验一下.

七、什么是芭蕾护身？

芭蕾舞护身就是芭蕾舞的衣服都是非常轻薄紧身的,所以在穿着芭蕾舞的衣服时候,需要使用专用的芭蕾舞护身来遮挡身体的私密部位。 按照常理来说,所有的芭蕾舞演员都会穿着芭蕾舞护身来保护自己的隐私。

八、护身甲盾技能介绍？

技能：战神迅矛(Spear of Mars)

玛尔斯以致命的精准掷出他强大的战矛,对击中的每个敌方单位造成伤害。击中的第一个敌方英雄将被战矛刺穿,并被击退。若战矛击中树木、建筑或悬崖,目标将会被钉在上面,并受到眩晕。

九、护身玉什么含义？

护身玉平静心灵 是中国人千秋百载的精神支柱甚至被视为护身灵物。

十、光绪通宝护身吗？

可是可以，不过光绪通宝为何能做护身符如果说可以的话还不如五帝钱中的。顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆这几个皇帝的通宝钱好些。

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