男人吃什么能防脱发?

泛旅传媒 2022-03-06 23:27 编辑:国松 242阅读

如果怕谢顶的话,靠吃来预防恐怕没有什么把握。预防脱发的办法不多,也不保证有效,这些办法包括吃平衡饮食,用齿子少的梳子梳头,尽量避免过多地折腾头发,如果因为所吃的药物导致脱发,就更换药物,不要揪头发等。

虽然说了吃平衡饮食,但对于脱发和谢顶究竟能有多少预防效果则很难说,之所以有这个建议,是因为但凡是个人都应该吃平衡饮食,不吃平衡饮食的人不管头发怎么样,都应该改正,吃平衡饮食。至于吃了平衡饮食头发是不是就不掉了,则没有可信的证据,更没有证据表明能够预防谢顶。

谢顶的主要原因在基因上,这种原因导致的谢顶甚至从青春期就开始了,也有人出现得很晚,其形状和发展趋势是可以预测的,也就是说还没成年的时候就可能预知你日后是否谢顶,谢顶有很多种形式,多数人谢顶呈现马蹄形。其他常见的原因有头皮感染、激素变化、斑秃、皮肤异常、拔毛病、药物等。

那些号称能预防脱发的食物都是不负责任地乱吹嘘,如果只是为了吃这种食物,好这口,吃了就无所谓。如果奔着预防或者治疗脱发去了,就不要再花冤枉钱了,因为不会有效果的。更不要花钱去买那些治疗或预防脱发的保健品、营养品等等,更不要吃中药中成药,也不要相信偏方草药。或者乱七八糟的办法。

谢顶并不影响健康,只是在外观上不好看,会影响自尊心,有一个很好的解决办法就是剃秃了,尤其是遗传性的,比如父子都谢顶的话,就不要考虑其他办法了,干脆剃秃了吧。此外还有一种很有效的办法是戴假发。头发的人,就由它去吧,男人不必过度纠结在头发上面,头发好固然可喜,不好、谢顶了也没什么大不了的。