步骤/方法
换枕头
首先就要给自己更换枕头了，我们一生三分之一的时间都在睡觉，所以我们一定要让自己舒服的睡觉，枕头的选择就尤为重要了，枕头可以有高有低，根据自己的情况调节，同时最好选择元宝类的枕头是最好的，还有就是最好选择仰卧、侧卧，不要俯卧的睡觉方式，睡觉过程要让自己全身的放松。
纠正自己的坐姿
治疗颈椎病的好办法中还要让我们在平常纠正自己的坐姿，每隔一段时间就要远眺一下远方，调节自己桌子的高度、倾斜度。
自我牵引的方式
治疗颈椎病的好办法还可以试试自我牵引的方式，双手十指交叉合拢放在颈部后面，让头部往前申十秒，然后即可起到缓解压力的作用。
服药
颈椎病也要服药的，比如选择维生素E等药物来辅助治疗。
体育锻炼
还要适当的进行体育锻炼，多打打羽毛球、游泳。
一、颈椎牵引：颈椎病最好的治疗方法有哪些?最为常用，既可限止颈部活动，又能使颈部肌肉充分松弛休息，使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常。
二、理疗：理疗可根据详细情况选择，常见的有以下几种，即离子导人法、超短波法、石蜡疗法，其它如炒粗盐及热水袋热敷、电褥子等。
三、围领：即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部，而是限止颈部的活动，格外对颈椎不稳者效果更好。
四、推拿：颈椎病最好的治疗方法有哪些?推拿包括旋转推拿。在早期，除了脊髓型颈椎病外均有帮助，可隔1～2天治疗一次，以3～5次为准。注意过多过重的推拿可带来损害，应慎重。
五、针灸：颈椎病最好的治疗方法有哪些?针灸依据经络选择穴位，留针治疗效果较好。可据病情分疗程治疗。
六、封闭疗法：封闭疗法分疼痛点封闭法及选穴位封闭，又叫水针疗法。可用丹参或当归注射液、枸杞注射液或5葡萄糖液。常用穴位有颈夹脊穴、风池穴、颈肩阿是穴(即压痛点)、曲池、合谷等。每次选。2～3个穴，隔日一次，14次为一疗程。
七、中药疗法：可依据中医师处方用药，也有药，临床上较为常见的是“颈椎病顺舒贴疗法”。
八、西药疗法：主要是消炎止痛药，但从药时间不可超过两周，若不见效即要更换治疗药物。另外可加用维生素B1、B2或三磷酸腺苷等效果更好。