坚持早起喝一杯水。喝水有助于减肥，可以清除体内毒素，加快新陈代谢，改善消化不良，帮助减肥。坚持运动。运动不仅可以从心理上缓解紧张的压力，还可以帮助好身材的速成。同样的，运动也可以加快新陈代谢，改善失眠，使皮肤变好。坚持每日阅读。不论是各个手机软件上的碎片化式的知识点，还是纸质书籍的文字，都是对自己有所帮助的。常言道：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书读的多了，懂得的知识面也就宽了，或许就不会时常陷入迷茫之中了。坚持合理饮食。好的身材是自律的体现之一。当然，好的身材离不开合理的饮食。换言之，合理饮食不但可以保持好身材，而且可以使生活更加健康积极向上。坚持练笔。文字是个好东西，美好的文字能够吸引人，能够帮助你提高表达能力，能够帮助你记录你的生活。坚持练字。相由心生，同样的，字也是可以反映出一个人的修身养性。写的一手好字容易让别人对你的印象改观，气质也会油然而生。坚持学习穿搭。虽然说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一，但是没有好看的皮囊，谁有空去认识你？谁有心思去了解你？坚持学习。学习不仅仅局限于学习知识，还指学着插画，种花，养鱼，撸猫，撸狗等等。学习能够使生活变得有趣，更重要的是，学习能够使你自己变得有趣。坚持学习理财。做个经济独立的女孩子能够增添自己的自信，这从侧面也能反映出精神的独立，从而更加能够自信从容地面对生活，过好生活。坚持早睡早起。早睡早起对皮肤好，减少黑眼圈的产生以及加重。更重要的事，早睡早起会使你多了一个早上的时间，你就能够更好地规划你一天的生活，珍惜时间，提高效率。