广场舞有哪些基本步法?

泛旅传媒 2023-01-19 18:04 编辑:admin 278阅读

一、广场舞有哪些基本步法?

广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的,即有以民间舞为基础的现代舞,也有现代舞,芭蕾舞为基础的广场舞。

广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的,基本是以三步、四步较多,以6、8拍为一小节。

各种步伐具有不同的特点。每个地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一样的。

广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。

另一种会按节奏命名,如:动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种:如53步,就有三种跳法。

基本步法有恰恰/三步舞/四步舞/复杂一点的又十五步。

二、广场舞自由舞12步步法?

广场舞自由舞12步步法动作练习方法

广场舞练习的方法也是根据一套动作的难易程度、学习全套动作的安排、掌握动作熟练程度及锻炼者的体育运动水平等状况,就可以采用下列教习方法。

分节练习法

即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

分段练习法

将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。

累积练习法

累积练习法就是从第一节开始,先开始从本节单独先练习一次,然后与前面的节数连起来再练习一次,这样依次练完全套动作。这也是经常为提高全套动作连接和熟记动作时运用的。在返练前面节数的时候,又可采用分节和连续练习方法。

连续练习法

即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

断连练习法

即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。

重复练习法

即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

对称练习法

对称练习法就是一节动作中,按照左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。经常在动作熟练的时候,为提高练习难度、兴趣及配合能力而运用的:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来练习舞蹈。

你可以到百度一下..搜索十二步.就会有视频给你看.这样你就能很明白的学会了啦.

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三、很火很带感的舞蹈,有比这更浪的吗

exid《updown》,

4l《move》,

Stellar《提线木偶》《mask》《紧张》《刺痛》

girlsday《something》

nine muses《wild》《glue》《dolls》《失眠又饥饿》

jewelry《hold》

trouble maker《trouble maker》《没有明天》

tara《no.9》

aoa《短裙》

rainbow《黑天鹅》<to me>

sscert《poisn》《im in love》

四、有没有一些劲爆的舞蹈的教学视频啊?

看张佑赫的视频 我觉得挺不错的