楼主你好
给你介绍几个吧
鸿海香海鲜烤肉自助 在万柳中路蜂鸟世纪2号楼 ，昨天刚去吃过，感觉还是很超值的。午餐49，晚餐58，夜场49。
就烤肉来说，还是很划算的，酒水饮料也很充足。牛羊肉尽情的吃。海鲜就差点，反正我每次去都不吃，个人不喜好这口。比其他的烤肉店来说，是非常实惠的。适合不超过4人去吃，人太多就不划算了，可以吃更好的了。两个人去吃还是很不错的。100块钱可以吃的很尽兴。
金博客巴西烤肉自助 在海淀区成府路20-2号，现在没有28元的，中、晚都是38元，吃完会反5元用餐卷就是有效期短了一些
鸡心，鸡翅和牛舌都很不错，但是上的速度超慢量还少一定要做靠近上菜的楼梯口第一时间叫住waiter才可以
豆满红自助烤肉城在安外小关东街51号，39元的自助烤肉种类挺丰富的各种肉类凉菜水果酒水汤主食点心都包括感觉还是挺值的呵呵服务也还不错～周边的大环境不太好车可以停在店前的空地
18元自助烧烤店 在丰台区马家堡路嘉园2里西门对面 ，ok 还是请各位自己去品尝吧，这里地方不大。但是非常物有所值的。毕竟18元就能吃饱。不过酒水不免费。但也很便宜呢。啤酒2元一瓶的。呵呵。品种很齐全。鸡心。和牛舌。牛肉。
富丽客巴西烤肉(富顿店)在朝阳区东三环南路58号富顿中心B座2层 ，性价比还可以，50多不算贵了，而且生日还半价，菜也比较多，当然不能和高级一些的自助比了，但是还是觉得很值。烤肉好吃。
川菜菜谱大全的介绍
川菜作为我国八大菜系之一，在我国烹饪史上占有重要地位。川菜是对我国西南地区四川和重庆等地具有地域特色的饮食的统称。川菜菜谱大全收集了大量川菜家常菜谱，图文并茂，做法写的非常详细，不用去饭店也能做出香辣可口的川菜。
自助餐菜单有什么？
荤：香菇蒸鸡腿、蒸肉饼、红烧大肉、粉蒸肉、红烧狮子头、牛扒、清蒸小排、蒜香排条、糖醋排条、香酥大排、红烧大排、椒盐大排、粉蒸大排、宫爆鸡丁、酸甜鸡块、红油鸡块、
红烧鸡块、酱鸭条、红烧鸭块、盐水鸭、鸭腿肉 、白切鸡、红烧鸡腿、香酥鸡腿、清蒸鸡腿、红烧鸡翅、粉蒸鱼块、油炸鲫鱼、水煮咸肉、酱爆鸡丁、很多……
自助餐菜有海鲜，牛排，火锅，串串，面条，米饭，烧烤，蛋糕，蛋筒冰淇淋和哈根达斯冰淇淋。
鸡腿。凉菜，寿司。
炒菜，鸡排，蔬菜沙拉，水果沙拉，蒸肉冰，红烧狮子头，椒盐大虾，油焖大虾，红烧大排，水果有西瓜。哈密瓜，香蕉，火龙果。番茄，橘子等等。味道都挺不错的，值得推荐
这个就不一样了，每个餐厅都有各自的特色。如果是一家海鲜自助餐，那它主要会以海鲜类菜品为主，其次就是素菜和其他的肉类。反之，如果以素菜和其他肉类为主的餐厅，那么它的海鲜类会相对来说少一些。但不管是哪一类，菜单上面都会有锅底、肉类、素菜类以及主食和饮料类。
自选凉拌菜绝密配方？
1、咸鲜汁。取碗，加入1勺生抽、1勺香油、1勺花椒油，再加入1勺糖、2勺盐、2勺醋拌均。这种调味汁多用于凉拌素菜。
2、酸辣汁。1勺盐、1勺香油、1勺花椒油、2勺辣椒油、3勺糖、3勺白醋。注意：酸辣味的调味汁白糖一定要多放一些。
3、葱油汁。取碗加葱末和盐拌匀，将热油浇在葱上面，再加入八角、草果、小茴香、葱头，味精、麻油即可。适合拌制蔬菜和肉类，比如：葱油鸡、葱油莴笋等。